Každý doktor, popřípadě vám milá osoba, vám jednoho dne naznačí, že jak člověk pomalu stárne, jednoho dne nadejde den, kdy by ocenil soukromého trenéra. Možná nechcete jen zlenivět nebo máte v plánu zhubnout. A to vše platí tím spíše, když máte v rodině nadváhu, vysoký tlak, infarkty a srdeční operace. Vaše budoucnost může být brzy jiná , ale čas na změnu je nejpozději nyní, ba vlastně, včera bylo pozdě!
1. Sejděte se s trenérem online klidně i bez plánování schůzky
Neexistuje dnes prakticky osoba v této branží, jenž by neměla telefon s kamerou. A díky němu prakticky všude v dosahu Internetu díky 3G sítím nebo WiFi, můžete tak vyřizovat i přijímat video-hovory.
I když je to věc, kterou řada lidí vnímá jako vpadnutí do soukromí, je to na druhou stranu přece jen pro dané lidi jejich zakázka a obživa, takže pokud to hoří (podezření na natažený sval), asi nezbude, nežli zavolat i v neděli večer.
2. Videa kdekoli nebo zvuk v jakékoliv formě
Pokud není třeba interakce nebo to nehoří, dají se využít jakékoliv video-služby typu YouTube.
Když u tréningové činnosti není třeba vizuální složka, nebojte se použít PodCastů / internetových rádií, ať ušetříte za provoz a upload / download video dat. Je to jednak rychlejší, neodvádí to zbytečně pozornost a na mobilech u datových přenosů to člověk tolik nepocítí, člověk aspoň využije to čekání ve frontách...
3. Zkuste nějaký digitální gadget
Dnes jsou populární všelijaké fitness náramky / hodinky, jenž v základních funících přijatelně pomohou s tréningem.
Sledují neustále váš stav a naměřená data pošlou přes Bluetooth do smartphonu a data můžete i nadílet a tak se o vašem tréningu dozví váš osobní trenér.
4. Aplikace ve smartphonech
Dnes také poměrně populární cesta, jelikož penetrace chytrých mobilů mezi lidmi je rekordního stavu. Aplikací je zde na výběr mnoho a to na všech platformách.
Dá se zde trénovat vše (od programování, přes kreslení až po astronomii), dle aplikace a s možností, sledovat (placená) videa z pořízených online kurzů, jako autor na dané platformy můžete své online kurzy naopak vystavit.
5. Starý dobrý Skype a jeho klony
I když již aplikace Skype již byla překonána, tak stále je to program, co má nezanedbatelnou komunitu lidí, kteří ho využívají.
Inspiroval tak řadu klonů open source i uzavřených. Jednou z možností pro video call je nástroj Jitsi.
Existují ale také programy, jenž vám nahrají vzkaz a ten si pak může přehrát jako soukromý PodCast kdykoliv máte v úmyslu.