https://fitness-poradce.cz/ Katalog fitness poradců, kde jednotlivec najde odborníka na pomoc při hubnutí, regeneraci a péči o zdraví 2026 cs-CZ https://fitness-poradce.cz/clanky/boj-s-modrym-svetlem-jak-si-lide-kupuji-zdravy-spanek?pk_campaign=rss 2025-11-14T04:01:05+01:00 Boj s Modrým Světlem: Jak si lidé "kupují" zdravý spánek https://fitness-poradce.cz/clanky/the-battle-against-blue-light-how-people-buy-healthy-sleep?pk_campaign=rss 2025-11-14T04:01:05+01:00 🌙 The Battle Against Blue Light: How People "Buy" Healthy Sleep https://fitness-poradce.cz/clanky/jak-vyuzit-zimni-obdobi-k-efektivnimu-hubnuti-5-klicovych-strategii?pk_campaign=rss 2025-11-05T04:01:05+01:00 Jak využít zimní čas k efektivnějšímu hubnutí: 5 klíčových strategií https://fitness-poradce.cz/clanky/how-to-use-the-winter-season-for-effective-weight-loss-5-key-strategies?pk_campaign=rss 2025-11-05T04:01:05+01:00 How to Use Winter Time for More Effective Weight Loss: 5 Key Strategies https://fitness-poradce.cz/clanky/sportovani-venku-na-podzim?pk_campaign=rss 2025-10-16T04:01:05+02:00 Sportování venku: Mimo léto to má stále smysl! https://fitness-poradce.cz/clanky/outdoor-sports-in-autumn?pk_campaign=rss 2025-10-16T04:01:05+02:00 Outdoor Sports: It Still Makes Sense Beyond Summer! https://fitness-poradce.cz/clanky/back-training-on-exercise-machines?pk_campaign=rss 2025-02-16T04:06:11+01:00 Back Training on Exercise Machines https://fitness-poradce.cz/clanky/trenink-zad-na-posilovacim-stroji?pk_campaign=rss 2025-02-16T04:01:05+01:00 Trénink zad na posilovacím stroji https://fitness-poradce.cz/clanky/co-je-biceps-21-a-jak-ho-spravne-cvicit?pk_campaign=rss 2025-01-29T08:13:09+01:00 Co je Biceps 21 a jak ho správně cvičit https://fitness-poradce.cz/clanky/what-is-biceps-21-and-how-to-do-it-correctly?pk_campaign=rss 2025-01-29T08:13:01+01:00 What is Biceps 21 and How to Do It Correctly https://fitness-poradce.cz/clanky/problemy-z-prace-u-pocitace?pk_campaign=rss 2025-01-15T14:03:37+01:00 Problémy z práce u počítače https://fitness-poradce.cz/clanky/problems-from-working-at-a-computer?pk_campaign=rss 2025-01-15T14:03:37+01:00 Problems from Working at a Computer https://fitness-poradce.cz/clanky/kompletni-plan-na-posilovani-bicepsu?pk_campaign=rss 2025-01-08T14:00:36+01:00 Kompletní plán na posilování bicepsu https://fitness-poradce.cz/clanky/comprehensive-bicep-training-plan?pk_campaign=rss 2025-01-08T14:00:36+01:00 Comprehensive Bicep Training Plan https://fitness-poradce.cz/clanky/treninkovy-plan-split-prsa-zada-ruce-bricho-nohy?pk_campaign=rss 2025-01-02T13:50:48+01:00 Split Tréninkový Plán: Prsa + Záda, Ruce a Břicho, Nohy https://fitness-poradce.cz/clanky/workout-plan-split-chest-back-arms-abs-legs?pk_campaign=rss 2025-01-02T13:42:14+01:00 Split Workout Plan: Chest + Back, Arms + Abs, Legs https://fitness-poradce.cz/clanky/jak-shodit-tuk-kompletni-pruvodce?pk_campaign=rss 2024-12-27T13:56:21+01:00 Jak shodit tuk: Kompletní průvodce https://fitness-poradce.cz/clanky/how-to-lose-fat-complete-guide?pk_campaign=rss 2024-12-27T13:56:21+01:00 How to Lose Fat: Complete Guide https://fitness-poradce.cz/clanky/jak-jako-fitness-trener-ziskat-nove-zakazniky?pk_campaign=rss 2024-12-05T00:32:42+01:00 Jak efektivně propagovat své služby jako fitness trenér a získat nové klienty https://fitness-poradce.cz/clanky/how-to-get-new-clients-as-a-fitness-trainer?pk_campaign=rss 2024-12-05T00:32:42+01:00 How to effectively promote your services as a fitness trainer and gain new clients https://fitness-poradce.cz/clanky/proc-je-dobre-cvicit?pk_campaign=rss 2023-01-27T08:31:24+01:00 Cvičení je pro naše tělo a mysl velmi důležité. Nejenže pomáhá udržovat naše tělo ve formě a zdravé, ale také má pozitivní vliv na naši psychiku. https://fitness-poradce.cz/clanky/why-is-it-good-to-exercise?pk_campaign=rss 2023-01-27T08:31:24+01:00 Exercise is very important for our body and mind. It helps to keep our body in shape and healthy, but also has a positive effect on our psychology. https://fitness-poradce.cz/clanky/kdy-je-potreba-zacit-brat-suplementy?pk_campaign=rss 2020-09-02T00:42:04+02:00 Jakmile začne začátečník cvičit, hledá rady a mezi informacemi narazí na slovo suplementy a tak začíná přemýšlet jaké suplementy užívat a kdy. https://fitness-poradce.cz/clanky/trenink-zamereny-na-muze?pk_campaign=rss 2020-08-25T00:44:09+02:00 Ať už chcete budovat svalovou hmotu, nebo úplně transformovat své tělo, bez cvičení se určitě neobejdete. Mužské tělo je v mnoha aspektech jiné než ženské... https://fitness-poradce.cz/clanky/jak-podporit-vetsi-hubnuti?pk_campaign=rss 2020-08-18T02:44:35+02:00 Co se týče vašeho hubnutí tak styl „pomalu a systematicky“ je asi ta nejbezpečnější cesta ohledně vašeho hubnutí, celý ten proces ale můžete výrazně urychlit. Obvykle je to .... https://fitness-poradce.cz/clanky/trenink-zamereny-na-zeny?pk_campaign=rss 2020-08-11T06:44:35+02:00 Proč ženy potřebují jiný trénink než muži? Protože mají jiný typ postavy než muži. Mají také menší sílu a odlišnou tělesnou dispozici. Na ženském těle je o něco obtížnější vyb https://fitness-poradce.cz/clanky/cukry-tuky-a-bilkoviny-ve-strave?pk_campaign=rss 2020-08-04T04:44:35+02:00 Cukry, tuky a bílkoviny v potravinách, které každý den jíme, jsou rozhodující pro udržení našeho zdraví. Naše tělo je používá na energii a pohyb a slouží nám jako stavební kam https://fitness-poradce.cz/clanky/5-duvodu-proc-zacit-behat-pod-dohledem-trenera?pk_campaign=rss 2020-07-28T02:44:35+02:00 Popularita běhání v posledních letech stoupá – a aby také ne. Je to sportovní aktivita, která se dá provozovat kdekoliv během celého roku a nepotřebujete k ní téměř https://fitness-poradce.cz/clanky/jak-zhubnout-kdyz-to-zdanlive-dale-nejde?pk_campaign=rss 2020-07-21T03:44:35+02:00 Ztráta váhy a její udržení posléze je pro někoho neustálý boj. A jako v každém boji, i zde jsou situace, kdy nejste vy ten, co je nahoře. Otázka ale je, co dělat tehdy, když s https://fitness-poradce.cz/clanky/jak-cvicit-efektivne?pk_campaign=rss 2020-07-13T00:44:35+02:00 Cvičení by mělo být přizpůsobeno věku člověka, jeho cílům, výživovým zvykům, volnému času atd. Než si vytvoříte svůj tréninkový plán, je dobré si ujasnit odpovědi na tyto otáz https://fitness-poradce.cz/clanky/jak-zacit-cvicit-nechybujte-hned-od-zacatku?pk_campaign=rss 2020-07-06T00:12:49+02:00 Můžete se do cvičení pustit sami, ale jestli chcete co nejdříve dosáhnout nějakých výsledků, nechte si poradit od fitness poradce. https://fitness-poradce.cz/clanky/10-veci-ktere-byste-meli-zvazit-pri-vyberu-trenera?pk_campaign=rss 2020-06-29T00:33:52+02:00 Výběr správného trenéra se může jevit jakožto jednoduchá záležitost. https://fitness-poradce.cz/clanky/jak-se-ma-trener-propagovat?pk_campaign=rss 2020-06-22T00:00:00+02:00 Základní propagace pro trenéry spočívá v internetových stránkách a sociálních sítích https://fitness-poradce.cz/clanky/vysneny-trener-aneb-takhle-byste-se-meli-chovat?pk_campaign=rss 2020-06-15T00:33:52+02:00 Buďte proto profesionál a pracujte se svými klienty, jak nejlépe umíte, ať jsou jaký jsou. https://fitness-poradce.cz/clanky/jak-vam-pomuze-fitness-trener?pk_campaign=rss 2020-06-08T00:12:49+02:00 Pokud teprve začínáte s cvičením nebo cvičíte, ale stále nevidíte žádné výsledky, pomůže vám osobní trenér. https://fitness-poradce.cz/clanky/jak-se-stravovat-pri-treninku?pk_campaign=rss 2020-06-01T00:31:21+02:00 Pokud budete dřít v posilovně, chodit běhat, jezdit na kole a potit se na spinningu, ale nezměníte své stravovací návyky, výrazného zlepšení se dočkáte jen stěží. https://fitness-poradce.cz/clanky/jak-najit-masera?pk_campaign=rss 2020-05-25T00:31:21+02:00 Budete-li chtít trénovat pravidelně, kvalitní regenerace je nezbytná. Skvělou formou úlevy pro svaly může být například masáž. https://fitness-poradce.cz/clanky/meli-byste-uzivat-kreatin-jako-posilujici-osoba?pk_campaign=rss 2020-05-18T00:00:00+02:00 Má smysl používat kreatin při posilování? Kde kreatin sehnat, Jak kreatin dávkovat. https://fitness-poradce.cz/clanky/jak-trenovat-fitness-online?pk_campaign=rss 2020-05-11T00:08:44+02:00 když máte v rodině nadváhu, vysoký tlak, infarkty a srdeční operace. Vaše budoucnost může být brzy jiná. Sejděte se s trenérem online klidně i bez plánování schůzky. https://fitness-poradce.cz/clanky/jak-zacit-cvicit?pk_campaign=rss 2020-05-05T00:00:52+02:00 Pro udržení dobrého zdraví a kondice je nezbytné pravidelné cvičení. https://fitness-poradce.cz/clanky/kde-najit-fitness-trenera?pk_campaign=rss 2020-04-30T00:00:00+02:00 Jak najít a poznat dobrého fitness trenéra https://fitness-poradce.cz/clanky/3-tipy-jak-zhubnout?pk_campaign=rss 2020-03-23T00:00:00+01:00 Jak zhubnout zdravě a bez hladovění